Voor wie is deze praktijk
Jeugd (Vanaf 9 jaar)
Elke jongere is uniek.
Toch zijn er momenten waarop het leven even moeilijk aanvoelt. Samen creëren we een veilige plek waar gevoelens er mogen zijn en waar stap voor stap gewerkt wordt aan meer zelfvertrouwen, veerkracht en innerlijke rust.
Zelfvertrouwen en weerbaarheid
Leren geloven in jezelf, je talenten ontdekken en sterker in je schoenen staan.
Omgaan met pesten
Leren opkomen voor jezelf, grenzen aangeven en sterker worden wanneer je met pesten of uitsluiting te maken krijgt.
Faalangst en prestatiedruk
Minder stress ervaren rond school, toetsen, hobby's of verwachtingen van jezelf en anderen.
Emoties begrijpen en uiten
Leren omgaan met boosheid, verdriet, angst of onzekerheid en ontdekken hoe je gevoelens op een gezonde manier kunt uiten.
Hoogsensitiviteit en overprikkeling
Begrijpen waarom je snel overprikkeld raakt en leren hoe je meer rust en balans kunt vinden.
Uitdagingen op school of thuis
Ondersteuning bij veranderingen, moeilijke situaties of spanningen die invloed hebben op het welzijn van je kind.
Volwassenen
Soms voel je dat je vastloopt
of dat je voortdurend voor anderen zorgt,
terwijl je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
Coaching helpt je om opnieuw verbinding te maken met jezelf en bewust keuzes te maken die bij jou passen.
Stress en burn-out
Leren vertragen, herstellen en opnieuw energie en balans vinden.
Zelfvertrouwen en eigenwaarde
Negatieve overtuigingen loslaten en met meer vertrouwen
in het leven staan.
Grenzen leren stellen
Nee durven zeggen zonder schuldgevoel
en beter zorgen voor jezelf.
Hoogsensitiviteit (HSP)
Je gevoeligheid leren begrijpen en
inzetten als een kracht in plaats van een last.
Piekeren en innerlijke onrust
Meer rust in je hoofd creëren en leren
omgaan met terugkerende gedachten.
Patronen doorbreken
Inzicht krijgen in gewoontes en overtuigingen die je tegenhouden en stap voor stap nieuwe keuzes maken.
Persoonlijke groei
Bewuster leven, dichter bij jezelf komen en meer richting geven aan wie je bent en wat je belangrijk vindt.
Persoonlijke en geaarde spirituele groei
Bewuster leven, meer verbinding ervaren met jezelf en ruimte maken voor wat werkelijk betekenisvol voelt.
Ondernemen vanuit jezelf
Droom je ervan om je eigen zaak op te starten
of voel je dat je onderneming een nieuwe richting nodig heeft?
Ik begeleid je bij het ontdekken van jouw unieke kracht,
waarden en visie, zodat je keuzes kunt maken
die aansluiten bij wie jij bent.
Intuïtie en zakelijke beslissingen
Als ondernemer komen er voortdurend keuzes op je pad.
Naast strategie en analyse speelt ook je innerlijke kompas een belangrijke rol.
Ik ondersteun je om opnieuw te leren luisteren naar je intuïtie en deze bewust mee te nemen in beslissingen die passen bij jouw onderneming en jouw levenspad.