Titel

Ondertitel

Goed om te weten

Wat je moet weten.

Kan iedereen ...
gehypnotiseerd worden

Kan iedereen gehypnotiseerd worden?

Bijna iedereen kan gehypnotiseerd worden. Maar ….. niet elke hypnotherapeut kan jou hypnotiseren.


Welke voorwaarden zijn van belang

Ten 1ste: er moet vertrouwen zijn.

Ten 2de: Je moet geen angst hebben voor de hypnose.

Ten derde = belangrijkste: 

Je moet het willen.

In cijfers?

42% van de mensen gaat in een middeldiepe hypnose en is geschikt voor hypnotherapie en regressie.

34% van de mensen gaat in een lichte hypnose, en is vatbaar voor suggesties en hypnotherapeutische hulp.

5% van de mensen is moeilijk hypnotiseerbaar. 

Dit voornamelijk door onzekerheid en de dwingende behoefte controle over zichzelf en de omgeving te houden.

Dit wordt reeds duidelijk tijdens het intakegeprek

Je gaat niet in hypnose.
Heb je teveel weerstand?

Dat denk ik niet.  Als je naar een hypnotherapeut gaat en daar voor betaalt, dan wil je waarschijnlijk wel gehypnotiseerd worden.

Redenen waarom het niet lukt kunnen de volgende zijn:
- Je hebt twijfels over of angst voor
  hypnose. Misschien angst om de
  controle te verliezen of om iets te
  zeggen dat geheim is.
- Het is ook mogelijk dat je wel in
  hypnose was maar dat het niet voelt
  zoals je verwachtte dat het
  zou voelen.

Wat voel je in hypnose?

Hier ben je in een staat van super ontspanning. Hoe dieper je in hypnose bent, hoe groter de ontspanning is.

We zijn allemaal dagelijks één of meerdere keren in een staat van natuurlijke trance. Bijvoorbeeld
- tijdens film kijken,
- autorijden
- de dagelijkse weg naar huis. I
Ineens merk je: “oh, ik ben er al bijna”.

Lichamelijke veranderingen die geassocieerd worden met hypnose zijn: - je zwaar voelen,
- je licht voelen,
- prikkelingen,
- tintelingen,
- veel slikken,
- je slap voelen
- ...

Kan het dan ik niet uit hypnose geraak?

Nee, dat kan niet.
Je komt altijd uit hypnose. Of de hypnotherapeut brengt je terug of bij zelfhypnose val je in slaap en daarna wordt je wakker “uit hypnose”.

Doe ik dingen tegen mijn
wil of zin?

Nee, je blijft beschikken over je eigen wil. We maken voordat de hypnose begint ook de afspraak dat je op elk door jou gewenst moment uit de hypnose kunt komen.

Als ik gemakkelijk
in hypnose ga, heb ik dan
een zwakke wil?

Nee, eerder omgekeerd. Als je een sterke wil hebt zal het makkelijker gaan omdat jij je beter kunt concentreren.

Lijkt hypnose op slapen

Nee, je komt meestal wel heerlijk ontspannen en uitgerust uit een hypnose sessie. Je hersenen produceren tijdens hypnose(Alpha) een bepaalde golffrequentie die lijkt op de frequentie die geproduceerd wordt tijdens het slapen (Delta-Alfa-Delta-Alfa).

Is hypnose gevaarlijk?

Nee. Hypnose is een ontspannen bewustzijnsstaat. Het is niet gevaarlijker dan dagdromen of helemaal meegesleept worden in een spannende film.