Body-Mind-Soul-Spirit-Heart
Body-Coaching
Ons lichaam is onze veilige haven, tempel.
De aarde, ons lichaam is de grond, basis zekerheid en houvast. Het element aarde staat voor materie - geld - feiten - nuchterheid - zintuigen - natuur en de fysieke grens tussen jezelf en de ander.
​
Aarde staat voor manifestatiekracht . Resultaten, duidelijkheid en discipline. Als je ideeën die je hebt neer kunt zetten, is het element aarde goed vertegenwoordigd in je lichaam.
​
Maar als je moeite hebt iets uit te voeren of concreet te worden, heb je behoefte aan de aardekracht. De natuur in gaan werkt goed: creativiteiten met handen en voeten, klei, meditatie, grondingsoefeningen, ...
Mind-Coaching
Bewust en onbewust komen in beeld - keuzes & wil
​
Het element lucht staat voor het denken.
Lucht is adem - alles wat het leven veraangenaamt, luchtig maakt. Het element staat voor zuurstof, ruimte, vrijheid.
Lucht staat voor denkkracht. Voor vragen stellen, associëren, redeneren, analyseren en verbanden leggen.
​
Hier in het westen is denken heel belangrijk.
Er zijn zoveel dingen waaraan gedacht moet worden, dat we soms te veel in ons hoofd zitten.
​
Zit je vast in je denken?
Dan kan mind-coaching een meerwaarde voor je zijn.
Soul coaching
Het leven is als een reis. Onderweg krijg je stapstenen aangeboden die de weg als bakens verlichten.
​
Onze ziel en onze persoonlijkheid zijn hand in hand. Ze zijn verbonden met ons lichaam via het endocriene stelsel, het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
​
De ziel bestaat uit bestaat uit 3 belangrijke componenten
= onze geest + onze wil + onze emoties. In het component 'onze geest' zitten oude ervaringen opgeslagen en pijn (bewuste en onbewuste).
​
Vanuit de ziel (onze persoonlijkheid) starten vriendschappen met andere mensen en met onszelf.
​
Spirit coaching
Doel in het leven is Liefde.
​
Het is belangrijk om in onze geest dat we de zin en een doel hebben.
​
Spirit stelt ons op het diepste niveau in staat om elkaar en onszelf lief te hebben. Het voedt onze intuïtie tussen goed en kwaad & spirituele gezondheid heeft grote impact op onze emotionele gezondheid.
Dit heeft dan op zijn/haar beurt een grote impact op onze fysieke gezondheid.
​
Heart coaching
Liefde - Compassie en Empathie
De kracht van kwetsbaarheid en toewijding.
De liefde voor jezelf, anderen en de wereld.
Vanuit zachtheid en een sterke kracht.
​
Eerste gesloten als gevolg van pijn en niet erkend verdriet, voortdurend afgewezen. Naar het openen van het hart, de ervaringen omarmend, de lessen geleerd groeiend naar een nieuwe toekomst.